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60 Hartgelatinekapseln
In der Ernährungsphysiologie ist heute bekannt, dass manche Lebensmittel die Harmonie des Schlafes fördern können. Auch ein harmonischer Schlaf fördert das allgemeine Wohlbefinden. In einer Dose sind 60 Kapseln aus Hartgelatine.
Verzehrempfehlung: 3 Kapseln täglich 1 – 2 Stunden vor dem Schlafen gehen Kapseln mit einem Pulver aus:
Einen erholsamen Schlaf wünscht sich jeder. Vor allem durch die heutige Hektik und den Stress in Beruf und familiären Verpflichtungen ist ein schnelles „zur Ruhe kommen“ am Abend wichtig aber es fällt dem einen oder anderen schwer abzuschalten. Man möchte in Ruhe entspannen, während der Körper aber nicht zur Ruhe kommt. Tag täglich gehen einem unzählige Gedanken durch den Kopf oder man denkt über Konflikte und Leistungsdruck nach. Dies alles wird dafür verantwortlich gemacht, dass der Mensch schlecht zur Ruhe kommt bzw. über die Nacht durch schläft. Die Natur hält einige unterschiedliche pflanzliche Stoffe bereit, die den Körper positiv unterstützen können, um in eine natürliche Entspannung überzugehen. Passionsblume war bereits bei den amerikanischen Ureinwohnern bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften. Sie ist gut bei nervöser Überreizung und innerer Unruhe. Es macht sanft fröhlich mit stressreduzierender Ausrichtung. Sie kann eingesetzt werden bei allgemeiner Ängstlichkeit und daraus resultierendem „Herz das bis zum Halse schlägt“. Sie enthält auch sekundäre Pflanzenstoffe die in der Menopause von Bedeutung sein können. Die Passionsblume kann als traditionelle Feierabends-Nahrungsergänzung benannt werden. Klatschmohn: Selbst Hippokrates setzte den milchigen Saft des Mohns im antiken Griechenland zur Beruhigung, Schlafförderung und auch bei Schmerzen ein. Der Klatschmohn ist der sogenannte „kleine Bruder“ des echten Mohns. Seine roten Blütenblätter können als sanft beruhigend eingestuft werden. Weißdorn wird diätetisch in der Ernährung als antioxidative Nahrungsergänzung eingesetzt sowie zur ernährungsfördernden Gefäßgesundheit. Enthält Vitamin C und Phenolsäuren und hat antioxidative Eigenschaften. Er wird für einen vitalen Herzrythmus sowie bei Unruhe eingesetzt. In Mitteleuropa wird diese Wildfrucht traditionell sogar für Kompott und Marmeladen verwendet. Die Triebe und Blätter werden insbesondere in England als Wildgemüse und auf Sandwiches verzehrt sowie in Puddings und Speiseeis eingearbeitet. Folgende ernährungsmedizinischen Verwendungsmöglichkeiten von Weißdorn-, Passionsblumen- und Klatschmohn-Extrakt sind in neuerer Zeit Gegenstand wissenschaftlicher Forschung und Diskussion: • antioxidative Ernährung für die Gefäßgesundheit • Unterstützung für das Herz-Kreislaufsystem • positiver Einfluss bei Unruhe und Nervosität • positiver Einfluss bei den Wechseljahren bei Frauen • positiver Einfluss für einen gesunden und erholsamen Schlaf • positiver Einfluss nach stressreichen Tagen • kann gut zum Ausklingen und Abschalten am Abend sein • antioxidative Ernährung auch für die Nerven